Каждый день проекта "Говорим вместе" проходит максимально полезно для детей и их родителей. Инструктор по физической культуре Будилова Виктория Николаевна, рассказала как проходит тренировочный процесс для родителей:
"Физическая подготовка родителей происходит за счет применения различных методик, в основном это функциональные тренировки, которые включают в себя упражнения из следующих направлений:

Йога: для укрепления мышц, улучшения гибкости и психоэмоционального состояния.
Пилатес: для работы над стабильностью корпуса, глубоких мышц и растяжки.
Стретчинг: для улучшения гибкости, расслабления и профилактики травм.
Силовые тренировки: для увеличения мышечной силы, улучшения общей физической формы.
Кардио тренировки- для улучшения сердечно-сосудистой системы, выносливости и сжигания лишних калорий.
Все родители имеют разную степень физической подготовки, поэтому упражнения подстраиваются под каждого индивидуально, в зависимости от запроса и физических возможностей организма.
О результатах тренировок мы узнаем немного позднее, а сейчас взрослые и родители уходят от нас с улыбкой на лице и это самое главное.

Проект "Мультидисциплинарный подход в решении речевых проблем детей с инвалидностью и особыми возможностями здоровья «Говорим вместе» реализуется Благотворительным фондом "Открытая душа" при поддержке Фонда Президентских грантов
Фонд президентских грантов