Занятия йогой для родителей детей с ОВЗ могут стать отличным способом не только поддержать здоровье, но и повысить продуктивность и психоэмоциональное состояние. На первых ознакомительных занятиях проекта Мультидисциплинарный подход в решении речевых проблем с особенностями ментального развития "Говорим вместе" реализуемого Ассоциацией "Особые люди" при поддержке Благотворительного фонда Сбербанка "Вклад в будущее" Благотворительный фонд «Вклад в будущее», мы рассмотрели основные аспекты, которые могут помочь родителям понять, как йога и скандинавская ходьба могут быть полезны.
Инструктор по адаптивной физической культуре Будилова Виктория Николаевна кратко объяснила почему полезно заниматься йогой и скандинавской ходьбой, рассказала о пользе этих практик для физического и психоэмоционального состояния. Затем провела краткую диагностику путём опроса о физической активности, состоянии здоровья и уровне стресса и обсудила ожидания родителей от проекта. После ознакомительного занятия родители были разделены на группы.
Занятия йогой и скандинавской ходьбой могут стать отличным инструментом для родителей, чтобы они не только заботились о себе, но и создавали здоровую атмосферу для своих детей. Это прекрасный способ наладить общение и сблизиться, получая пользу от совместной активности.